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罗非鱼是什么鱼？能吃吗？你以前没听说过这种鱼吗？

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罗非鱼是一大类鲈形目慈鲷的统称，原产于热带非洲。罗非鱼因其体魄强健，繁殖率高，于上世纪中叶被引入世界进行人工养殖。是世界上重要的淡水食用鱼，当然可以吃。中国主要引进了三种罗非鱼，即尼罗罗非鱼(Oreochromisniloticus)、莫桑比克罗非鱼(Oreochromismossambica)和Tilapiazillii。目前在我国华南地区已经进行了大量的人工繁殖。与此同时，繁殖已经逃到自然水域，造成严重的入侵物种问题。这个盆友以前没听说过。恐怕他住在广东、广西、海南、云南、福建以外的地区。因为温度问题，没有野生入侵种群和人工繁殖。事实上，超市里卖的“鲷鱼”大多是用罗非鱼做的。

附上以下维基百科条目

罗非鱼，又名吴郭鱼鲫、非洲非鲫、越南鱼、南洋鲫、莫桑比克非鲫等。原指以莫桑比克为模式产地的非鲫鱼物种：莫桑比克非鲫鱼(学名：Oreochromismossambicus)，现为慈鲷科非鲫鱼属和非鲫鱼属几种鱼类的通称。英文统称罗非鱼。最初分布在非洲和其他地区。它是世界水产养殖中最重要的养殖鱼类之一，被誉为未来动物蛋白的主要来源之一。

罗非鱼通常生活在淡水中，可以生活在湖泊、河流、池塘的浅水中，也可以生活在河口、沿海等含盐量不同的盐水中。它对溶解氧较少的水有很强的适应性和适应性，因此在很多地方成为入侵物种，被列入世界100大外来入侵物种名单。大多数罗非鱼是杂食动物，经常吃植物和水中的残渣。这种鱼可以在狭窄的水域繁殖，甚至可以在稻田里生长。

这种鱼在1954年左右被引入中国南方，作为一种淡水池塘养鱼。因其与鲫鱼相似，起源于非洲，故称非洲鲫鱼，或简称非鲫鱼。它曾被称为越南鱼，因为它是从越南引进的。后来认为不是鲫鱼，是鲈鱼(鲫鱼是鲤形目)。1981年，郑宝山将这种鱼命名为罗非鱼《广西淡水鱼类志》，属于慈鲷科。罗非鱼得名于越南语“罗飞”，读作“罗飞”。这种鱼来自越南，可能是广西养鱼户的名字。

非鲫/本地种/莫桑比克种/罗非鱼(Oreochromismossambica)是吴和郭于1946年从新加坡引进的。

奥利亚罗非鱼是1966年由台湾省渔业实验室主任邓火图和海洋大学教授游湘平从日本引进的。

Tilapiazillii于1963年由唐云安从非洲引进。

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。还有就是要促进按时按量的排针，这样在过程中才会有一个好的规律。还有就是不能吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

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蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。

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